Charlotte Peyret
Educ' et Sophro
**Année pause cocooning familial pour accueillir bébé 2 ~ On se retrouve en septembre 2026 **
Sophrologue et Educatrice de Jeunes Enfants, je vous accompagne dans votre chemin de Vie vers un mieux-être et une harmonie intérieure.
Mes propositions:
- Séances de Sophrologie (*Qu'est ce que la Sophrologie?: voir plus bas)
- Relaxation Ludique.
- Ateliers éducatifs et créatifs.
- Analyse de La Pratique Professionnelle.
Comment:
- Ateliers individuels ou collectifs.
- A domicile, en associations, en centres sociaux, en instituts, en entreprises, en crèches, en écoles...
- Agglomération Grenobloise.
Qu' est-ce que la Sophrologie?
La Sophrologie : un moment pour vous
La Sophrologie Caycédienne, créée par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, est une méthode douce qui vous aide à retrouver équilibre, sérénité et confiance dans votre quotidien.
Grâce à des exercices simples de respiration, de visualisations positives et de mouvements corporels, la sophrologie permet d’apaiser le mental, mieux gérer le stress et les émotions, et de développer vos ressources personnelles.
Inspirée notamment du Yoga, de l’Hypnose, de la Méditation et du Zen, elle vous invite à prendre un temps pour vous reconnecter à vos sensations, à vos capacités et à ce qui est positif dans votre vie.
Accessible à tous — enfants, adolescents et adultes — la sophrologie ne nécessite aucune expérience particulière. Les exercices sont simples, faciles à reproduire chez soi, et permettent progressivement de devenir acteur de son bien-être.
La pratique régulière et autonome de la sophrologie permet de souffler, vous recentrer et avancer avec plus de calme et de confiance.
Je vous accompagne avec bienveillance, écoute attentive et non jugement lors de séances adaptées à vos besoins et à votre rythme.
A très bientôt!
Attention:
La Sophrologie ne se substitue en aucun cas à un traitement médical.
Le Sophrologue n'est pas un thérapeute, il ne pose aucun diagnostic et dirige vers un autre professionnel plus adapté, compétent et qualifié quand la problématique ne peut être accompagnée en sophrologie.