Pour qui?

Enfant et ados.

Premier rendez-vous (1h à 1h15) : Toujours accompagné du parent pour les enfants de moins de 12 ans. 

•  Présentation de l’enfant, de sa famille, de son histoire, de sa/ses difficultés actuelles. 
• Présentation des ateliers Pétille. 
•  Un ou plusieurs exercices de sophrologie. 
• Echanges oraux ou via des outils créatifs sur le vécu de la séance. 

Suite des ateliers 
(le parent peut rester au cas par cas) : 

• Météo intérieure du jour (échanges autour de l’état d’être physique, émotionnel et mental). 
• Exercice corporel. 
• Exercice de respiration, de visualisation et/ou de relaxation. 
• Temps de partage autour du vécu de la séance (oral ou via des outils créatifs). 

Le programme et le nombre des séances est à définir en fonction de la problématique / des difficultés de l’enfant, de ses besoins, de son âge, de son niveau de développement, de son histoire, de sa sensibilité…
Il est adaptable et ajustable tout au long de l’accompagnement. 

Parent, futur parent, grossesse

Premier rendez-vous (1h15 à 1h30) : 

• Temps d’échanges et de présentation autour  de la ou des problématique(s) rencontrée(s), à travailler. 
• Présentation de la sophrologie et du cadre des rendez-vous, suivie d’une séance courte. 
• Retours oraux ou écrits sur le vécu de la séance. 

Séances suivantes : 

• Echanges sur l’état d’être de la personne ici et maintenant et le thème à travailler (s'il a évolué).
• Séance de sophrologie adaptée.
• Retours oraux ou écrits du vécu de la séance. 

Le programme et le nombre de séances se définissent en fonction de la problématique / des difficultés du parent, de ses besoins, de son temps disponible …
Il est adaptable et ajustable tout au long de l’accompagnement. 

Parent-enfant

Les ateliers sont sur mesure selon les besoins du duo, alliant des exercices de respiration, de mouvements corporels, de temps créatifs, de visualisations et de relaxation. Toujours pratiqués ensemble, en lien.

Un seul atelier suffit parfois à recréer une belle base sereine de confiance et de complicité !

Analyse de la Pratique Professionnnelle

Les projets d'accompagnement sont sur mesure selon les besoins et attentes des équipes, des structures et des professionnels.

Je peux intervenir en soirée (1h30 à 2h) ou en lors de journées pédagogiques (1h à 4h selon projet).