Ateliers Prendre le temps

Professionnels de l'Enfance
(Structure Petite Enfance, assistant.e maternel.le ou école)


Pour s'écouter, s'accueillir dans ses émotions et dans son corps, si souvent oubliés au travail. 
Pour retrouver du sens, du positif, de l'apaisement et de la confiance dans les pratiques auprès des enfants.

 Pourquoi?


Le quotidien en classe, en structures petite enfance ou à domicile (nounou) peut être parfois source de stress, de pression et d'anxiété face au grand nombre d'enfants, à certains comportements, aux émotions des tout-petits (pleurs, colères, tristesse, agressivité...), au programme scolaire, aux tensions avec des collègues, avec la hiérarchie ou avec des parents. 
Nous nous perdons parfois dans le tourbillon du quotidien et oublions le sens de notre métier et notre motivation première. 
Nous souffrons souvent d'un manque d'espace pour exprimer nos difficultés et trouver des solutions concrètes pour notre bien-être et celui des tout-petits.

Problématiques qui peuvent être travaillées:


Stress, 
Anxiété, 
Pression, 
Burn-out,
Perte de motivation, de sens,
Difficultés de communication (enfant-parent-professionnel-équipe), 
Difficultés relationnelles avec un enfant/un parent/un.e collègue, 
Douleurs chroniques... 


Objectifs des ateliers Prendre le Temps


  • Se recentrer, prendre un moment pour soi de bien-être et de calme. Se ressourcer. Prendre soin de soi. Respirer. 
  • S’ancrer dans le présent. 
  • Retrouver de la motivation, de l'enthousiasme, de l'énergie positive dans son travail.
  • Recréer une dynamique d'équipe.
  • Être plus apaisé et tranquille face aux conflits ou tensions du quotidien. 
  • Retrouver une relation sereine avec son.ses collègue.s.
  • Anticiper positivement le futur (les examens, les rendez-vous, les échéances...). 
  • Installer du positif dans son corps, son esprit, ses émotions. 
  • Prendre conscience de ses propres Valeurs professionnelles, les vivre et les ressentir.


Tarif et Durée:

  • Groupes: Sur Devis. De 1h à 4h d'intervention selon projet et besoins.


  • Individuel: 55 euros la séance d'1h. (1h30 le premier rdv).

 

Règlement par chèque ou espèces  (ou virement pour les structures) à la fin de chaque séance.

Certaines mutuelles remboursent des séances de Sophrologie, n'hésitez -pas à les contacter!