Ateliers Pétille 

Enfants (dès 4 ans) et Ados.

Pour retrouver un enfant confiant, pétillant, serein, plein de ressources et de belles énergies positives.

Spécialisation "Enfants atypiques : TDA/H, Dys, Haut Potentiel, Troubles de l'apprentissage"

Pourquoi? 


Nous savons aujourd'hui que nos enfants sont plus exposés à de nombreuses stimulations et un surplus d'informations que leur petit être physique mental et émotionnel ne peut gérer tranquillement sans accompagnement. La sophrologie existe pour les aider à se recentrer et retrouver une sérénité et une  stabilité quotidienne. 





 

Problématiques qui peuvent être apaisées.

L'anxiété, 
Le stress,

Le manque de confiance et d'estime de soi,

Les problèmes relationnels, 

Les difficultés liées au sommeil,

L'hypersensibilité,

Les problèmes de concentration/d'attention (TDA) et de mémorisation,

L'hyperactivité (TDAH),

Les peurs, les phobies, 

L'agressivité, les comportements violents,
Les troubles sensoriels,
Maladresse,
Enurésie/encoprésie,

Les Troubles DYS,

Les TOCS,

Les troubles alimentaires,

Les somatisations, douleurs chroniques (maux de ventre, de tête, de dos…) 
...

Objectifs des ateliers Pétille

 

  •  Savoir se créer des temps de bien-être, de détente, de relâchement et de calme intérieur notamment grâce à la respiration. 
  • Accueillir/apprivoiser ses émotions de manière sereine (colère, tristesse, peur, stress, angoisse…) 
  • Apprendre à se connaître : son corps, ses sensations, ses forces, ses qualités, ses compétences, ses capacités, ses besoins.
  • Activer et renforcer ses cinq sens. 
  • Renforcer ses compétences et ses qualités. 
  • Ancrer du positif dans sa vie. 
  • Développer des capacités telles que l’attention, la concentration, l’écoute, l’éveil, l’observation, la contemplation, la créativité, l’imagination, l’optimisme, l’espoir, la motivation, l’enthousiasme, la sérénité, le calme… 
  • Être dans l’instant présent. 
  • Retrouver un sommeil et/ou un endormissement tranquilles et apaisés. 
  • Anticiper positivement des événements à venir (examens, rendez-vous, rencontres…) 
  • Inscrire en soi des valeurs fondamentales telles que: la confiance en soi, en la Vie, aux autres, l’estime de soi, le respect de soi et des autres, la responsabilité, l’autonomie, l’éveil, l’accueil, l’ouverture, la générosité, l’enthousiasme, la force de vie… 

Tarif et durée

 

  • 55 euros la séance.
  • Entre 45 min à 1h selon l’âge.

 (Premier rdv: 1h à 1h15)

Règlement par chèque ou espèces à la fin de chaque séance.

Certaines mutuelles remboursent des séances de Sophrologie, n'hésitez -pas à les contacter!